cuidado del cabello El pelo y la glándula sebácea constituyen una unidad funcional de gran importancia y hay que conseguir que estén en buenas condiciones. Para ello, hay que seguir una serie de recomendaciones que harán que se caiga con menos frecuencia y que esté sano.
La pérdida o caída de pelo de cualquier zona de la piel puede estar debido a la alopecia. Existen formas congénitas (raras) y adquiridas; estas últimas son las más frecuentes. Pueden ser no cicatriciales, es decir, que cursan sin dejar cicatriz y son recuperables; o cicatriciales, que son irreparables.
CONSEJOS:
El cuidado del cabello comienza por su higiene.
1.Lave los cabellos mediante masaje activo de 15 minutos, 2 ó 3 veces por semana.
2.Elija un champú adecuado a su tipo de cabello. Si tiene caspa, elija un champú anticaspa.
3.Use un champú que contenga sustancias que estimulen la circulación capilar (extractos vegetales, complejos vitamínicos, etc.).
4.Realice con frecuencia masajes capilares utilizando lociones capilares que le ayuden a estimular la circulación sanguínea capilar.
5.La unión del sol y del agua del mar acentúa que el tallo capilar se seque.
6.Tras el baño en agua de mar, es aconsejable lavar el pelo con champús suaves con agua tibia y enjuagar con abundante agua.
7.Tome precauciones antes o después de la exposición solar.
8.Evite la tracción mecánica del pelo, evitando gomas, clips, pinzas.
9.El secador de pelo se debe utilizar lo menos posible. Es mejor que el pelo se seque al aire libre.
10.No sujete el cabello húmedo.
11.Lleve una dieta rica y equilibrada en vitaminas.
CAUSAS DE ALOPECIA
Alopecia climatérica: caída de pelo en mujeres posmenopáusicas debido a los cambios hormonales.
Alopecia postparto: caída de pelo después del parto.
Alopecia androgénica: caída de pelo, habitualmente prematura, que aparece en personas con predisposición familiar y que se pone en relación con la superproducción de andrógenos. Afecta fundamentalmente a los hombres, aunque también aparece en la mujer..